三七可以美容淡斑吗怎么用效果最好

三七能美容淡斑，这是因为三七能活血化瘀，可很好地调理气滞血瘀导致的色素沉着。此外，还能改善微循环，促进局部血液循环，实现局部美容祛斑的效果。

三七是一种天然纯植物中草药。一般来说，人们都知道三七有止血、消炎、活血化瘀等功效。事实上，三七还有很多其他功效：它可以减少血液循环，改善血液循环，美容。因此，三七有广泛的药用价值。

三七外敷就像做面膜一样，可以加入一些蜂蜜、牛奶或蛋清，也可以直接用水混合，发挥美容祛斑的效果。

做法特别简单，准备好蜂蜜、三七粉、鸡蛋清、牛奶、珍珠粉。将三七粉与珍珠粉混合，依次加入牛奶、蜂蜜、蛋清和少量水，调至糊状。将三七面膜敷在脸上，约15到20分钟，用清水洗净，一周两三次。长期坚持会改善皮肤环境，使皮肤白皙、湿润、有弹性。

1、三七粉温水

温水服食三七粉是十分简单的食用方法。

方法：将2克三七粉放入杯中，立即用温水冲泡即可。

注：温度不宜过高，略高于常温。

2、三七粉牛乳

三七粉去斑可与牛奶混合饮用。

方法:将一勺三七粉加入一杯牛奶中，搅拌均匀，然后食用。

注意：牛奶可在室温下使用，三七粉不宜过多，一次2克为宜。

具体效果：能合理帮助祛斑美白。

3、三七粉纯蜂蜜

三七粉也可以和纯蜂蜜一起吃。

方法:将三七粉2克放入杯中，加入5ml纯蜂蜜，然后冲入温水。

具体效果:口感好，纯蜂蜜能帮助身体排毒护肤，祛痘效果更好。

4、大枣三七粉

红枣搭配三七粉可以帮助改善面色，白里透红，祛痘效果也很好。

方法：将枣煮成红枣水后，在室温或略高于室温后，加入三七粉，均匀食用。

具体效果：红枣能帮助补气补血，调节气血，祛斑能使皮肤由内白内红。

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